Prevenir totalmente o câncer de mama nem sempre é possível, mas há práticas que reduzem bastante o risco ou aumentam muito as chances de detecção precoce, o que melhora muito o prognóstico.

Algumas das orientações incluem:

Principais fatores de risco e proteção modificáveis:
. Manter peso corporal saudável;
. Fazer atividade física regular;
. Ter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais, fibras, evitando gorduras saturadas e excesso de açúcar;
. Reduzir ou evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
. Amamentação é protetora.

Não Modificáveis:
. Idade (o risco aumenta com o tempo) especialmente mulheres acima de 50 anos;
. Histórico Familiar ou mutações genéticas (ex: genes BRCA1 / BRCA 2);
. casos na família de câncer de mama e ovário;
. Fatores reprodutivos.

Detecção Precoce:
Para mulheres entre 50 e 69 anos, o SUS recomenda mamografias a cada dois anos, como rastreamento, mesmo que não haja sintomas.
Além disso o autoexame ou auto toque e o exame clinico das mamas feito pelo profissional.
Saúde Ocupacional
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